Receita de sopa desintoxicante para perder peso

Deseja entrar em forma para o verão que está chegando? Então confira uma receita deliciosa de sopa desintoxicante para eliminar todas as toxinas do corpo e, consequentemente, diminuir o inchaço da região abdominal. A receita de sopa desintoxicante também pode ser uma ótima sugestão de refeição para você que exagerou no final de semana. Confira:

Sopa desintoxicante
A receita de sopa desintoxicante também pode ser uma ótima sugestão de refeição para você que exagerou no final de semana.

Ingredientes:

  • 1 dente de alho picado
    1 colher (chá) de azeite extravirgem
    1 litro de água
    4 folhas de couve
    ½ maço de acelga
    ½ maço de espinafre
    ½ maço de escarola
    ½ talo de salsão
    ½ maço de salsa
    1 chuchu
    1 abobrinha
    2 colheres (chá) de sal marinho

 

Modo de preparo:

Refogue o algo e o azeite, de preferencia em uma panela funda. Depois, acrescente a água e os demais ingredientes, deixando cozinhar por aproximadamente 30 minutos ou até que todos os legumes fiquem macios e gostosos. Espere esfriar e bata todos os ingredientes no liquidificador. A sopa desintoxicante deve ser servida ainda quente ou morninha. Para finalizar, você pode polvilhar algumas ervas em cima da sopa para deixá-la ainda mais gostosa. Boas opções são: orégano, tomilho e alecrim. Não se esqueça de acrescentar sal a gosto, mas sem exagerar. Cada porção tem em média 50 calorias, além de a sopa desintoxicante ser super nutritiva e saudável, ainda ajuda na perda de peso.

Essa receita de sopa desintoxicante foi formula especialmente para desintoxicar o organismo e contribuir na perda de peso, pois nela só contém ingredientes que ajudam a acelerar o organismo. Além disso, a sopa desintoxicante é rica em fibras, saias minerais e vitaminas – garantindo um corpo super saudável e cheio de nutrientes. O ideal é consumi-la no jantar ou no almoço. Você ainda pode reservar um dia da semana apenas para fazer uma desintoxicação no corpo, como uma segunda-feira, por exemplo, principalmente após um final de semana cheio de excessos. e se você quiser também perder peso eu recomendo o gel reduction do dr rey.

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Fernanda

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