Chá de hibisco Ajuda no Emagrecimento – Veja!

chá de hibisco

 

Chá de hibisco

O chá de hibisco pode auxiliar principalmente quem deseja perder barriga ou reduzir as gorduras dos quadris, além desse chá ser muito eficaz no emagrecimento ele promove sua saúde.

 

O chá de hibisco possui uma origem muito natural e para preparar o mesmo, é necessário selecionar o cálice do botão da flor de hibisco, quando o mesmo ainda estiver seco. Porém a flor que deve ser utilizada no preparo do chá não é aquela encontrada em jardins e sim a planta que é utilizada para fins medicinais que é retirada da flor, e pode ser identificada através de seu nome cientifico Hibiscus Sabdariffa.

 

Sendo assim é importante saber preparar o chá. Seu modo de preparo e receita são muito simples, segue as informações abaixo:

Deve-se colocar 400 mililitros de água ao fogo, não deixa a água ferver completamente, é necessário removê-la do fogo antes que comece a ferver

Acrescente uma colher de sopa do hibisco e deixa em infusão num recipiente com tampa por cerca de 10 minutos.

Para a melhor efetividade do chá, recomenda-se o acréscimo de uma colher de sopa de gengibre ralado, também pode ser acrescentado chá de canela ou cavalinha. Assim o chá será potencializado, ou seja, agregará mais vantagens tais como o metabolismo acelerado e ajudam na queima de calorias, pois são ingredientes termogênicos.

chá de hibisco emagrece com saúde
Entretanto, o chá proporciona diversos benefícios à saúde devida suas grandes características, entre todos seus benefícios os principais são: Ser um chá antioxidante, portanto elimina as toxinas do corpo humano. Possui ação diurética para que não ocorra retenção de líquidos, Impede que as gorduras sejam armazenadas favorecendo a queima das mesmas. Protege o sistema cardíaco, controla a pressão arterial, controla o nível do colesterol e possui um grande efeito vasodilatador, portanto é um chá de extrema importância para a saúde.

 

Como o chá de hibisco emagrece? O chá realmente ajuda muito a emagrecer, isso é comprovado por quem faz o uso diário da bebida, o produto apresenta características essências no fator emagrecimento, dentre elas estão às substâncias que evitam o acumulo da gordura, o mesmo proporciona uma ação diurética que acaba auxiliando no emagrecimento, pois ele evita a retenção de líquidos, assim o inchaço devido à água corporal é reduzido drasticamente.
Outra grande vantagem apresentada pelo chá de hibisco é que o mesmo é capaz de inibir as células pré-adipócitas, assim as mesmas acabam não conseguindo amadurecer. Portanto não se transformam em células que acumulam gorduras, causando menor taxa de gorduras armazenadas que se localizam principalmente na região da barriga e dos quadris.

 

Existem algumas dicas básicas de dieta para se fazer quando se toma o chá de hibisco. Faça seis refeições por dia, coma de três em três horas, evite ficar sem comer, mastigue bem os alimentos para uma boa digestão e absorção, varie bastante no consumo de frutas, legumes e verduras assim você terá uma variedade imensa de nutrientes proporcionada por cada alimento.

como emagrecer com chá de hibisco

Além do chá, beba 1 litro de água por dia no mínimo e não beba líquidos durante as refeições. Aconselha-se a prática de atividades físicas para auxiliar a perda de peso.

Sendo assim, você emagrecerá de uma forma fácil, prática e saudável.